2011.11.06

風邪が流行っていますね。

街でもマスクをしている人を見かけますし、皆さんのまわりでも最近風邪をひいた人がチラホラいるのではないでしょうか？

今回はＭＥＰＬＯスタッフの「予防法」及び「風邪をひいた時の早期復活法」をご紹介します。

結城

予防：手洗いとうがい。風邪をひいている人に近づかない（あからさまに避けるのはどーかと思いますが･･･）

復活法：何か食べる→薬を飲む→寝る

森

予防：ひたすらうがいをする。（うがいが好きだから！）

復活法：何もしないで布団にみのむしのようにくるまってじっとしている。

近藤

予防：近藤家では帰ってきたら必ずうがい！と言われている。

復活法：冷えピタを脇や首に貼る。

窪田

予防：身体を冷やさないようにカイロを貼る。夜は必ず髪をよく乾かす。（髪が長い場合は半乾きで寝てしまうと風邪を引きやすくなります。）

復活法：良く寝る・風邪薬と併用して飲める栄養ドリンク（薬剤師さんにきいてみましょう。）を飲む。

「うがい」「手洗い」で風邪を寄せ付けないのはもちろんですが、風邪をひいてしまった場合は早く撃退できるように参考にしてみてはいかがでしょうか？

最近は身体をあたためる生姜を使った料理などが主婦の間で流行っていますのでお母さんに何か作って！とリクエストするのも良いかもしれませんね。

ＭＥＰＬＯ千種教室　窪田