2011.07.01

こんにちは、連日蒸し暑い日が続きますね。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

ここ最近は「熱中症」の話題や「食中毒警報の発令」、「113年ぶりに6月の最高気温を更新（名古屋）」等この夏の猛暑を予感させる出来事が相次ぎましたが、暑さ対策や体調管理は万全でしょうか？

学生の皆さんにとって大切な夏休みが目前に迫っています。

じめじめとした暑さと無理な節電で体をこわさないように注意しましょう。

■MEPLOスタッフが実践している暑さ・節電対策を紹介します■

・     待機電力の節電（使用しない時はTV・ビデオ等のコンセントを抜く）

・     お風呂上りには冷たい水で顔を洗ってクールダウン

・     エアコン（設定温度は28度）と扇風機の併用

ちなみに私窪田の寝苦しい日のお勧めは「除湿」です。「除湿」は「体感温度」を下げるのに効果的です。

湿度が高いと布団が熱を持ちやすく、なかなか寝付けず体力を消耗してしまこともあります。勉強は体力勝負ですので是非お勧めします。

※つけっぱなしにして寝てしまうと風邪を引いてしまうこともあるので要注意です！

皆さんもお勧めの「暑さ対策情報」「節電対策情報」があれば教えてくださいね。

ＭＥＰＬＯ千種教室　窪田